W ramach projektu „Kulturalni Seniorzy” w miesiącu październiku 2022 r. w Centrum Kultury w Żyrardowie – Sala Lustrzana, odbyło się 12 godzin warsztatów tanecznych. Cykl warsztatów dla seniorów „Taniec w kręgu” prowadzony jest przez doświadczoną trenerkę tańca – Elżbietę Dybińską. Uczestniczący w zajęciach seniorzy mają możliwość w sposób przyjemny i interaktywny spędzić czas z innymi seniorami, poprzez edukację taneczną. Taniec angażuje nie tylko ciało człowieka, ale także jego psychikę i duszę. Kiedy tańczymy, wzmacniamy mięśnie, pozbywamy się zbędnych kilogramów, a nasz organizm jest doskonale dotleniony, co usprawnia pracę serca. Ruch doskonale wpływa na nasz nastrój i daje możliwość odreagowania napięcia w ciele i psychice. Umożliwia również uaktywnienie osób nieśmiałych, które mają problemy w kontaktach międzyludzkich.

Kolejne warsztaty taneczne – w listopadzie.

[ngg src=”galleries” ids=”167″ display=”basic_thumbnail” thumbnail_crop=”0″]